دانلود کتاب The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

عنوان فارسی :

دانلود کتاب رژیم شورشی: شکستن قوانین، از دست دادن وزن

عنوان انگلیسی :

The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

زبان : English

موضوع :

نویسندگان : Melissa Hershberg

ناشر :

ISBN (شابک) : 0470736445, 9780470736449, 047067590X, 9780470675908

تعداد صفحات : 256\242

سال نشر : 2009     ویرایش : 1

حجم : 987 kB       فرمت : pdf

قیمت : 4000 تومان

فهرست :



Table of contents :
The Rebel Diet......Page 3
TABLE OF CONTENTS......Page 5
Intro......Page 9
Part One: The Rules (that we’re totally going to break!)......Page 15
Rule 1: No Cheating......Page 17
Rule 2: No Dry Foods......Page 23
Rule 3: No Sugar......Page 33
Rule 4: No Carbs......Page 51
Rule 5: No Fat......Page 65
Rule 6: No Large Portions......Page 81
Rule 7: No Booze......Page 89
Rule 8: No Coffee......Page 97
Rule 9: No Quitting......Page 105
Part Two: The Goods (that we’re going to buy and make)......Page 113
Fresh Market......Page 115
Grocery Aisles......Page 131
Health and Specialty Food Store Items......Page 151
Part Three: The Plan (the route that you’re going to take)......Page 155
Shrink-a-cizing Breakfasts......Page 159
Skinni-mizing Lunches and Dinners......Page 177
Rebel-icious Snacks......Page 213
F&*% Dieting!......Page 221
Acknowledgments......Page 233
About the Author......Page 234
Index......Page 235




کتاب های پزشکی

دانلود کتاب Radiation Oncology: Rationale, Technique, Results, 9th Edition

دانلود کتاب Quick Reference Dictionary of Eyecare Terminology

دانلود کتاب Parkinson's Disease

دانلود کتاب Atlas of Aesthetic Breast Surgery

دانلود کتاب Facilitated Stretching, 2nd Edition

کتاب های کامپیوتر

دانلود کتاب wxPython 2.8 Application Development Cookbook

دانلود کتاب HTML5 Games Development by Example: Beginner's Guide

دانلود کتاب Drupal For Dummies

دانلود کتاب MySQL Cookbook, 2nd Edition

دانلود کتاب Metasploit: The Penetration Tester's Guide

کتاب های ریاضی

دانلود کتاب Advances in Boundary Element Techniques

دانلود کتاب Advanced Engineering Mathematics, 10th Edition

دانلود کتاب More Concise Algebraic Topology: Localization, Completion, and Model Categories (Chicago Lectures in Mathematics)

دانلود کتاب Viewpoints: Mathematical Perspective and Fractal Geometry in Art

دانلود کتاب The Laplace Transformation (Lectures on applied mathematics volume 1)

کتاب های تکنولوژی

دانلود کتاب Protein Methods

دانلود کتاب Protein Phosphatase Protocols

دانلود کتاب Manufacturing Technology Research, Volume 1

دانلود کتاب Piping Hot Curves: Accent Curves in Quilts with Piping

دانلود کتاب Handbook of Combustion, Volume 1 (Fundamentals and Safety)

کتاب های مذهبی

دانلود کتاب The Baptism and Gifts of the Spirit

دانلود کتاب Three Views on the Rapture: Pre; Mid; Or Post-Tribulation (Counterpoints)

دانلود کتاب Jesus and the Spirit: A Study of the Religious and Charismatic Experience of Jesus and the First Christians as Reflected in the New Testamen: A Study ... Christians as Reflected in the New Testament

دانلود کتاب Islam

دانلود کتاب New Testament Introduction

کتاب های فیزیولوژی

دانلود کتاب Mentoring Beginning Teachers, Second Edition: Guiding, Reflecting, Coaching

دانلود کتاب Medizinische Psychologie und Soziologie

دانلود کتاب Psychologische Begutachtung im Strafverfahren: Indikationen, Methoden, Qualitätsstandards

دانلود کتاب Identity, Motivation and Autonomy in Language Learning (Second Language Acquisition)

دانلود کتاب Effective Language Learning: Positive Strategies for Advanced Level Language Learning

کتاب های تاریخی

دانلود کتاب Thompson Submachune Gun

دانلود کتاب Wehrmacht auxiliary forces

دانلود کتاب Warfare in the Seventeenth Century

دانلود کتاب Japan's Total Empire: Manchuria and the Culture of Wartime Imperialism (Twentieth Century Japan: The Emergence of a World Power)

دانلود کتاب Red Wings over the Yalu: China, the Soviet Union, and the Air War in Korea

کتاب های زیست شناسی

دانلود کتاب God's Healing Leaves

دانلود کتاب Mechanobiology Handbook

دانلود کتاب Discovery and Explanation in Biology and Medicine (Science and Its Conceptual Foundations series)

دانلود کتاب Ami yarn plants. Crocheted Accessories

دانلود کتاب Biological Petri Nets - Volume 162 Studies in Health Technology and Informatics

کتاب های اقتصاد

دانلود کتاب Merlin PR Spitfires

دانلود کتاب Harvard Business Review - April 2010

دانلود کتاب Introduction to Business , Fourth Edition

دانلود کتاب Enterprise Risk Management Best Practices: From Assessment to Ongoing Compliance (Wiley Corporate F&A)

دانلود کتاب Business Result Elementary (incl. Class Audio CD)

کتاب های آموزشی

دانلود کتاب Planning in the USA: Policies, Issues and Processes

دانلود کتاب I Want to be a Gymnast (DK Readers, Level 2)

دانلود کتاب Teach Yourself VISUALLY Photoshop CS4

دانلود کتاب How to knit

دانلود کتاب The Gale Encyclopedia of the Unusual and Unexplained

کتاب های حقوق

دانلود کتاب Denial of justice in international law

دانلود کتاب Stalking the Riemann Hypothesis: The Quest to Find the Hidden Law of Prime Numbers

دانلود کتاب The Philosophy of Law: An Encyclopedia (Garland Reference Library of the Humanities) (2 Volumes)

دانلود کتاب Inside Gitmo: The True Story Behind the Myths of Guantanamo Bay

دانلود کتاب Great American Lawyers: An Encyclopedia (2 Volumes)

کتاب های علوم انسانی

دانلود کتاب The Future of Power

دانلود کتاب Darkwerks: The Art of Brom

دانلود کتاب CULTURAL POPULISM CL

دانلود کتاب Analysing Muslim Traditions (Islamic History and Civilization)

دانلود کتاب Catholicism: The Story of Catholic Christianity