The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

دانلود کتاب The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

عنوان فارسی :

دانلود کتاب رژیم شورشی: شکستن قوانین، از دست دادن وزن

عنوان انگلیسی :

زبان : English

موضوع :

نویسندگان : Melissa Hershberg

ناشر :

ISBN (شابک) : 0470736445, 9780470736449, 047067590X, 9780470675908

تعداد صفحات : 256\242

سال نشر : 2009     ویرایش : 1

حجم : 987 kB       فرمت : pdf

قیمت : 4000 تومان

خلاصه کتاب به فارسی (ترجمه خودکار و سیستمی) و خارجی:


خلاصه کتاب به زبان اصلی :

فهرست :



Table of contents :
The Rebel Diet......Page 3
TABLE OF CONTENTS......Page 5
Intro......Page 9
Part One: The Rules (that we’re totally going to break!)......Page 15
Rule 1: No Cheating......Page 17
Rule 2: No Dry Foods......Page 23
Rule 3: No Sugar......Page 33
Rule 4: No Carbs......Page 51
Rule 5: No Fat......Page 65
Rule 6: No Large Portions......Page 81
Rule 7: No Booze......Page 89
Rule 8: No Coffee......Page 97
Rule 9: No Quitting......Page 105
Part Two: The Goods (that we’re going to buy and make)......Page 113
Fresh Market......Page 115
Grocery Aisles......Page 131
Health and Specialty Food Store Items......Page 151
Part Three: The Plan (the route that you’re going to take)......Page 155
Shrink-a-cizing Breakfasts......Page 159
Skinni-mizing Lunches and Dinners......Page 177
Rebel-icious Snacks......Page 213
F&*% Dieting!......Page 221
Acknowledgments......Page 233
About the Author......Page 234
Index......Page 235




کتاب های پزشکی

دانلود کتاب On the Line. Serena Williams and Daniel Paisner

دانلود کتاب Killer Cell Dynamics: Mathematical and Computational Approaches to Immunology (Interdisciplinary Applied Mathematics)

دانلود کتاب Casarett and Doull's toxicology: the basic science of poisons Sixth Edition

دانلود کتاب llustrated Light on Yoga

دانلود کتاب Radiation Oncology: Rationale, Technique, Results, 9th Edition

کتاب های کامپیوتر

دانلود کتاب The Korn Shell: Unix & Linux Programming Manual

دانلود کتاب ASP.NET 3.5 For Dummies

دانلود کتاب Build Your Own Web Site The Right Way Using HTML & CSS, 2nd Edition

دانلود کتاب Drupal For Dummies

دانلود کتاب HTML5: The Missing Manual (Missing Manuals)

کتاب های ریاضی

دانلود کتاب Diffusions, Markov Processes, and Martingales: Volume 1, Foundations

دانلود کتاب A Path to Combinatorics for Undergraduates: Counting Strategies

دانلود کتاب Advances in Boundary Element Techniques

دانلود کتاب Computation Structures

دانلود کتاب Signal Analysis: Wavelets, Filter Banks, Time-Frequency Transforms and Applications

کتاب های تکنولوژی

دانلود کتاب Protein Folding Protocols

دانلود کتاب Protein Phosphatase Protocols

دانلود کتاب Advanced Technology for Design and Fabrication of Composite Materials and Structures: Applications to the Automotive, Marine, Aerospace and Construction Industry

دانلود کتاب Protein-Protein Interactions: A Molecular Cloning Manual, Second Edition

دانلود کتاب Composite Reinforcements for Optimum Performance

کتاب های مذهبی

دانلود کتاب Islam

دانلود کتاب Augustine (Blackwell Great Minds)

دانلود کتاب Renewal Theology: The Church, the Kingdom, and Last Things: 003

دانلود کتاب Recapture the Wonder: Experience God's Amazing Promise of Childlike Joy

دانلود کتاب Can God Be Free?

کتاب های فیزیولوژی

دانلود کتاب The Ultimate Teaching Manual: A Route to Success for Beginning Teachers

دانلود کتاب The Little Blue Reasoning Book: 50 Powerful Principles for Clear and Effective Thinking

دانلود کتاب Psychiatrie: einschließlich Psychotherapie (Springer-Lehrbuch)

دانلود کتاب Mathematics for Teachers: An Interactive Approach for Grade K-8 , Fourth Edition

دانلود کتاب Introducing Psychology of Success: A Practical Guide

کتاب های تاریخی

دانلود کتاب Japan's Total Empire: Manchuria and the Culture of Wartime Imperialism (Twentieth Century Japan: The Emergence of a World Power)

دانلود کتاب Roman Warfare

دانلود کتاب Russian America: An Overseas Colony of a Continental Empire, 1804-1867

دانلود کتاب Wars of National Liberation

دانلود کتاب Pfalz D.IIIA (Windsock Datafile 21)

کتاب های زیست شناسی

دانلود کتاب Multivariable Analysis: A Practical Guide for Clinicians and Public Health Researchers

دانلود کتاب Textbook of veterinary physiology

دانلود کتاب Elite Cultures: Anthropological Perspectives

دانلود کتاب Human Body

دانلود کتاب Biological Petri Nets - Volume 162 Studies in Health Technology and Informatics

کتاب های اقتصاد

دانلود کتاب Credit Management Kit for Dummies

دانلود کتاب

دانلود کتاب Business Result Elementary (incl. Class Audio CD)

دانلود کتاب Corporate Value of Enterprise Risk Management: The Next Step in Business Management

دانلود کتاب Inside Marketing: Practices, Ideologies, Devices

کتاب های آموزشی

دانلود کتاب Teach Yourself Visually Sock Knitting

دانلود کتاب The Gale Encyclopedia of the Unusual and Unexplained

دانلود کتاب Animals and Me

دانلود کتاب Teach Yourself VISUALLY Quilting

دانلود کتاب Proceedings 10th international congress of world equine veterinary association /Сборник материалов 10-го всемирного конского конгресса

کتاب های حقوق

دانلود کتاب The Right Not to be Criminalized (Applied Legal Philosophy)

دانلود کتاب Encyclopedia of War Crimes And Genocide (Facts on File Library of World History)

دانلود کتاب The Road to Reality : A Complete Guide to the Laws of the Universe

دانلود کتاب Sentencing and criminal justice

دانلود کتاب Perspectives on labour law

کتاب های علوم انسانی

دانلود کتاب Postmodernism, or, The cultural logic of late capitalism

دانلود کتاب Analysing Muslim Traditions (Islamic History and Civilization)

دانلود کتاب Cultures and Organizations: Software for the Mind, Third Edition

دانلود کتاب The paradox of choice: why more is less

دانلود کتاب European Security Culture