دانلود کتاب The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

عنوان فارسی :

دانلود کتاب رژیم شورشی: شکستن قوانین، از دست دادن وزن

عنوان انگلیسی :

The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

زبان : English

موضوع :

نویسندگان : Melissa Hershberg

ناشر :

ISBN (شابک) : 0470736445, 9780470736449, 047067590X, 9780470675908

تعداد صفحات : 256\242

سال نشر : 2009     ویرایش : 1

حجم : 987 kB       فرمت : pdf

قیمت : 4000 تومان

فهرست :



Table of contents :
The Rebel Diet......Page 3
TABLE OF CONTENTS......Page 5
Intro......Page 9
Part One: The Rules (that we’re totally going to break!)......Page 15
Rule 1: No Cheating......Page 17
Rule 2: No Dry Foods......Page 23
Rule 3: No Sugar......Page 33
Rule 4: No Carbs......Page 51
Rule 5: No Fat......Page 65
Rule 6: No Large Portions......Page 81
Rule 7: No Booze......Page 89
Rule 8: No Coffee......Page 97
Rule 9: No Quitting......Page 105
Part Two: The Goods (that we’re going to buy and make)......Page 113
Fresh Market......Page 115
Grocery Aisles......Page 131
Health and Specialty Food Store Items......Page 151
Part Three: The Plan (the route that you’re going to take)......Page 155
Shrink-a-cizing Breakfasts......Page 159
Skinni-mizing Lunches and Dinners......Page 177
Rebel-icious Snacks......Page 213
F&*% Dieting!......Page 221
Acknowledgments......Page 233
About the Author......Page 234
Index......Page 235




کتاب های پزشکی

دانلود کتاب Biomagnetic Stimulation

دانلود کتاب On the Line. Serena Williams and Daniel Paisner

دانلود کتاب Drugs for Pregnant and Lactating Women, Second Edition: Expert Consult - Online and Print

دانلود کتاب Atlas of Human Anatomy

دانلود کتاب Obstetric and Gynecologic Dermatology, Third Edition

کتاب های کامپیوتر

دانلود کتاب C++ Coding Standards: 101 Rules, Guidelines, and Best Practices

دانلود کتاب Build Your Own Web Site The Right Way Using HTML & CSS, 2nd Edition

دانلود کتاب Drupal For Dummies

دانلود کتاب Embedded C Programming and the Atmel AVR, 2nd Edition

دانلود کتاب Speech Science Primer: Physiology, Acoustics, and Perception of Speech , Sixth Edition

کتاب های ریاضی

دانلود کتاب Wavelets and Filter Banks

دانلود کتاب Intermediate Algebra: Connecting Concepts through Applications

دانلود کتاب Advanced Engineering Mathematics, 10th Edition

دانلود کتاب Fundamentals of Digital Logic and Microcomputer Design

دانلود کتاب Beyond ANOVA: Basics of Applied Statistics (Wiley Series in Probability and Statistics)

کتاب های تکنولوژی

دانلود کتاب Piping Hot Curves: Accent Curves in Quilts with Piping

دانلود کتاب Microcontrollers in Practice

دانلود کتاب Woodworkers' Essential Facts, Formulas & Short-Cuts: Figure It Out, with Or Without Math

دانلود کتاب Safety, Reliability and Risk Analysis: Theory, Methods and Applications, 3rd Edition (4 Volumes)

دانلود کتاب Hormones and Reproduction of Vertebrates - Volume 5: Mammals

کتاب های مذهبی

دانلود کتاب Old Testament Theology: 1 (Old Testament Library)

دانلود کتاب Augustine (Blackwell Great Minds)

دانلود کتاب Unfinished Journey: The Church 40 Years after Vatican II

دانلود کتاب Renewal Theology: The Church, the Kingdom, and Last Things: 003

دانلود کتاب Mother Teresa: A Biography (Greenwood Biographies)

کتاب های فیزیولوژی

دانلود کتاب Psychiatrie: einschließlich Psychotherapie (Springer-Lehrbuch)

دانلود کتاب Effective Language Learning: Positive Strategies for Advanced Level Language Learning

دانلود کتاب Introducing Sport Psychology: A Practical Guide

دانلود کتاب Theories of Psychotherapy & Counseling: Concepts and Cases, 5th Edition

دانلود کتاب Simulation and Gaming for Mathematical Education: Epistemology and Teaching Strategies

کتاب های تاریخی

دانلود کتاب The A-1 Skyraider in Vietnam: The Spad’s Last War

دانلود کتاب Arthur L Bowley: A Pioneer in Modern Statistics and Economics

دانلود کتاب Warfare in the Seventeenth Century

دانلود کتاب ЕГЭ-2009. История. Тренировочный персональный комплект экзаменационных материалов

دانلود کتاب World War I: People, Politics, and Power

کتاب های زیست شناسی

دانلود کتاب Antropologia culturale

دانلود کتاب Taifun

دانلود کتاب Biointerface Characterization by Advanced IR Spectroscopy

دانلود کتاب Ecology: Global Insights and Investigations

دانلود کتاب General, Organic and Biological Chemistry: An Integrated Approach, Second Edition

کتاب های اقتصاد

دانلود کتاب Management Accounting

دانلود کتاب Analog Integrated Circuits-Power management Signal conditioning and ASSP

دانلود کتاب International Management

دانلود کتاب What Investors Really Want: Know What Drives Investor Behavior and Make Smarter Financial Decisions

دانلود کتاب Accounting: Tools for Business Decision Makers

کتاب های آموزشی

دانلود کتاب The Cognitive Brain

دانلود کتاب Sams Teach Yourself Adobe Photoshop CS3 in 24 Hours

دانلود کتاب Occupying Architecture

دانلود کتاب New Retail

دانلود کتاب The Complete Idiot's Guide to Global Economics

کتاب های حقوق

دانلود کتاب McMafia: a journey through the global criminal underworld

دانلود کتاب European Union Law

دانلود کتاب Human Rights And Capitalism: A Multidisciplinary Perspective on Globalisation (Corporations, Globalisation and the Law Series)

دانلود کتاب Law and globalization from below

دانلود کتاب The Right Not to be Criminalized (Applied Legal Philosophy)

کتاب های علوم انسانی

دانلود کتاب The Cambridge Companion to Modern Chinese Culture

دانلود کتاب The Politics of Inequality in Russia

دانلود کتاب The Democracy Deficit: Taming Globalization Through Law Reform

دانلود کتاب Process and Reality: An Essay in Cosmology

دانلود کتاب European Security Culture