دانلود کتاب The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

عنوان فارسی :

دانلود کتاب رژیم شورشی: شکستن قوانین، از دست دادن وزن

عنوان انگلیسی :

The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

زبان : English

موضوع :

نویسندگان : Melissa Hershberg

ناشر :

ISBN (شابک) : 0470736445, 9780470736449, 047067590X, 9780470675908

تعداد صفحات : 256\242

سال نشر : 2009     ویرایش : 1

حجم : 987 kB       فرمت : pdf

قیمت : 4000 تومان

فهرست :



Table of contents :
The Rebel Diet......Page 3
TABLE OF CONTENTS......Page 5
Intro......Page 9
Part One: The Rules (that we’re totally going to break!)......Page 15
Rule 1: No Cheating......Page 17
Rule 2: No Dry Foods......Page 23
Rule 3: No Sugar......Page 33
Rule 4: No Carbs......Page 51
Rule 5: No Fat......Page 65
Rule 6: No Large Portions......Page 81
Rule 7: No Booze......Page 89
Rule 8: No Coffee......Page 97
Rule 9: No Quitting......Page 105
Part Two: The Goods (that we’re going to buy and make)......Page 113
Fresh Market......Page 115
Grocery Aisles......Page 131
Health and Specialty Food Store Items......Page 151
Part Three: The Plan (the route that you’re going to take)......Page 155
Shrink-a-cizing Breakfasts......Page 159
Skinni-mizing Lunches and Dinners......Page 177
Rebel-icious Snacks......Page 213
F&*% Dieting!......Page 221
Acknowledgments......Page 233
About the Author......Page 234
Index......Page 235




کتاب های پزشکی

دانلود کتاب Pocket Atlas of Sectional Anatomy, Computed Tomography and Magnetic Resonance Imaging: Thorax, Heart, Abdomen, and Pelvis

دانلود کتاب 100 Cases in Clinical Medicine

دانلود کتاب Interpretation of canine and feline urinalysis

دانلود کتاب On the Line. Serena Williams and Daniel Paisner

دانلود کتاب Angry White Pyjamas

کتاب های کامپیوتر

دانلود کتاب Sams teach yourself ADO.NET in 24 hours

دانلود کتاب The Fairly Incomplete and Rather Badly Illustrated Monty Python Songbook

دانلود کتاب MySQL Cookbook, 2nd Edition

دانلود کتاب Oracle E-Business Suite 12 Financials Cookbook

دانلود کتاب ASP.NET 3.5 For Dummies

کتاب های ریاضی

دانلود کتاب Algebra: Form and Function

دانلود کتاب Mathematics and the Laws of Nature: Developing the Language of Science (The History of Mathematics)

دانلود کتاب More Concise Algebraic Topology: Localization, Completion, and Model Categories (Chicago Lectures in Mathematics)

دانلود کتاب Signal Analysis: Wavelets, Filter Banks, Time-Frequency Transforms and Applications

دانلود کتاب Digital Signal Processing using MATLAB and Wavelets

کتاب های تکنولوژی

دانلود کتاب Nanolubricants (Tribology in Practice Series)

دانلود کتاب Composite Materials in Aerospace Design

دانلود کتاب Graphene and Its Fascinating Attributes

دانلود کتاب MIG Welding Guide (Woodhead Publishing in Materials)

دانلود کتاب Outdoor Furniture (Art of Woodworking)

کتاب های مذهبی

دانلود کتاب Recapture the Wonder: Experience God's Amazing Promise of Childlike Joy

دانلود کتاب Jesus and the Spirit: A Study of the Religious and Charismatic Experience of Jesus and the First Christians as Reflected in the New Testamen: A Study ... Christians as Reflected in the New Testament

دانلود کتاب True Christianity

دانلود کتاب Religion and Society in Roman Palestine: Old Questions, New Approaches

دانلود کتاب A Holy People: Jewish and Christian Perspectives on Religious Communal Identity

کتاب های فیزیولوژی

دانلود کتاب Psychologie und Psychotherapie für Schule und Studium: Ein praxisbezogenes Wörterbuch

دانلود کتاب Therapielexikon Psychiatrie, Psychosomatik, Psychotherapie

دانلود کتاب Paulo Freire: Rousseau of the Twentieth Century

دانلود کتاب Theories of Psychotherapy & Counseling: Concepts and Cases, 5th Edition

دانلود کتاب Simulation and Gaming for Mathematical Education: Epistemology and Teaching Strategies

کتاب های تاریخی

دانلود کتاب Wingless eagle: U.S. Army aviation through World War I

دانلود کتاب Sea Eagles Volume One: Luftwaffe Anti-Shipping Units 1939-1941 (Luftwaffe Colours)

دانلود کتاب The Romanian Army of Warld War 2

دانلود کتاب Vintage Aircraft Nose Art Card Set

دانلود کتاب The Second World War, Volume 2: Their Finest Hour

کتاب های زیست شناسی

دانلود کتاب Tiny Yarn Animals: Amigurumi Friends to Make and Enjoy

دانلود کتاب Bitwy i Kampanie 09-Duchy Dzungli-Walki na Nowej Gwinei 1942-45

دانلود کتاب General, Organic and Biological Chemistry: An Integrated Approach, Second Edition

دانلود کتاب Visual Methods in Social Research

دانلود کتاب Taifun

کتاب های اقتصاد

دانلود کتاب Management Accounting for Decision Makers, 5th Edition

دانلود کتاب Business Result Elementary (incl. Class Audio CD)

دانلود کتاب International Management

دانلود کتاب Essentials of Strategic Management

دانلود کتاب The Handbook of Microfinance

کتاب های آموزشی

دانلود کتاب Animals and Me

دانلود کتاب Sewing for Beginners: learn to Sew with Free Sewing Patterns Шитье для начинающих

دانلود کتاب Sams Teach Yourself Adobe Photoshop CS3 in 24 Hours

دانلود کتاب The Gale Encyclopedia of the Unusual and Unexplained

دانلود کتاب Modern Land Combat

کتاب های حقوق

دانلود کتاب Environmental liability and ecological damage in European law

دانلود کتاب Unsolved Crimes (Criminal Investigations)

دانلود کتاب White Collar Crime: An Opportunity Perspective

دانلود کتاب Great American Lawyers: An Encyclopedia (2 Volumes)

دانلود کتاب Intellectual Property on Campus: Students' Rights and Responsibilities

کتاب های علوم انسانی

دانلود کتاب Disability Studies Today

دانلود کتاب TITANIC A Screenplay By James Cameron

دانلود کتاب Children's Folklore: A Source Book

دانلود کتاب The Politics of Inequality in Russia

دانلود کتاب The paradox of choice: why more is less