دانلود کتاب Facilitated Stretching, 2nd Edition

عنوان فارسی :

دانلود کتاب کشش تضعیف شده، نسخه دوم

عنوان انگلیسی :

Facilitated Stretching, 2nd Edition

زبان : English

موضوع : Medicine->Therapy

نویسندگان : Robert E. McAtee Jeff Charland

ناشر : Human Kinetics

ISBN (شابک) : 0736000666, 9780736000666

تعداد صفحات : 223\223

سال نشر : 1999     ویرایش : 2

حجم : 8 MB       فرمت : pdf

قیمت : 4000 تومان

خلاصه کتاب به فارسی (ترجمه خودکار و سیستمی) و خارجی:
تولد اولین معجزه زندگی است که در هیبت و رمز و راز پوشیده شده است. با این حال ، مرگ ، فیل ضرب المثل در اتاق است - واقعی و گنگ ، اما نادیده گرفته شده است. مرگ سزاوار اعتبار بیشتری از آن است که دریافت می کند. همراه با تولد ، مرگ ظرفی را تشکیل می دهد که زندگی ما را شکل می دهد. اگر تصدیق کنیم ، مرگ چارچوبی برای بررسی زندگی و زندگی آگاهانه ، معنادار و با محبت تر ارائه می دهد.

خلاصه کتاب به زبان اصلی :

With greater emphasis on effective self-stretching routines, this book provides the reader with information on PNF, or proprioceptive neuromuscular facilitation. PNF refers to techniques that improve range of motion, reduce overuse injuries, and facilitate easy assessment of muscle function.

فهرست :



Table of contents :
Title page......Page 3
Contents......Page 7
Part 1 - Understanding PNF stretching......Page 15
Historical development of PNF......Page 16
Stretching basics......Page 22
Spiral-diagonal patterns......Page 39
Part 2 - Stretches......Page 50
Lower extremity......Page 52
Hamstrings......Page 53
Quadriceps group......Page 60
Psoas & Iliacus......Page 66
Tibialis Anterior......Page 75
Gastrocnemius-Soleus......Page 79
Peroneals & Tibialis Posterior......Page 87
Hip adductors......Page 92
Hip abductors......Page 99
Piriformis......Page 106
Upper extremity......Page 117
Rotator cuff muscles......Page 118
Pectoralis, biceps & triceps......Page 125
Wrist flexors and extensors......Page 135
Torso & neck......Page 148
Cervical area......Page 149
Thoracic & lumbar area......Page 163
PNF in physical therapy......Page 182
Appendix A......Page 196
Appendix B......Page 199
Glossary......Page 203
References......Page 205
Index......Page 208




کتاب های پزشکی

دانلود کتاب Vitamin D, 3rd Edition (2-Volume Set)

دانلود کتاب Anatomy of the Ship - Essex

دانلود کتاب diFiore's Atlas of Histology with Functional Correlations (Point (Lippincott Williams & Wilkins))

دانلود کتاب Basic clinical neuroscience

دانلود کتاب On the Line. Serena Williams and Daniel Paisner

کتاب های کامپیوتر

دانلود کتاب The Korn Shell: Unix & Linux Programming Manual

دانلود کتاب Programming Razor

دانلود کتاب MySQL Cookbook, 2nd Edition

دانلود کتاب IPhone and IPad Web Design For Dummies

دانلود کتاب IMAGE SEGMENTATION

کتاب های ریاضی

دانلود کتاب Multirate and Wavelet Signal Processing

دانلود کتاب Linear and Nonlinear Integral Equations: Methods and Applications

دانلود کتاب College Algebra, (Ninth Edition)

دانلود کتاب Precalculus with Limits

دانلود کتاب Mathematics and the Laws of Nature: Developing the Language of Science (The History of Mathematics)

کتاب های تکنولوژی

دانلود کتاب Protein-Protein Interactions: A Molecular Cloning Manual, Second Edition

دانلود کتاب Protein-Protein Interactions: Methods and Applications

دانلود کتاب Gear Motor Handbook

دانلود کتاب Lipid Nanocarriers in Cancer Diagnosis and Therapy

دانلود کتاب Welding and Joining of Magnesium Alloys (Woodhead Publishing in Materials)

کتاب های مذهبی

دانلود کتاب Renewal Theology: The Church, the Kingdom, and Last Things: 003

دانلود کتاب Systematic Theology: An Introduction to Biblical Doctrine

دانلود کتاب Old Testament Theology: 1 (Old Testament Library)

دانلود کتاب A Popular Dictionary of Buddhism (Popular dictionaries of religion)

دانلود کتاب Islam

کتاب های فیزیولوژی

دانلود کتاب Coole Sex Tipps

دانلود کتاب The Ultimate Teaching Manual: A Route to Success for Beginning Teachers

دانلود کتاب Auditory Neuroscience: Making Sense of Sound

دانلود کتاب Hypnosis for Chronic Pain Management: Therapist Guide

دانلود کتاب Psychiatrie: einschließlich Psychotherapie (Springer-Lehrbuch)

کتاب های تاریخی

دانلود کتاب The Confederate Army 1861-65 (6) Missouri, Kentucky, Maryland

دانلود کتاب R.E.8

دانلود کتاب Warfare in the Seventeenth Century

دانلود کتاب Rumpler C.I

دانلود کتاب Republic RF-84F Thunderflash

کتاب های زیست شناسی

دانلود کتاب Flora of Kamtchatka and adjacent islands

دانلود کتاب Botanical Medicine: From Bench to Bedside

دانلود کتاب From Genesis to Genetics: The Case of Evolution and Creationism

دانلود کتاب Edible And Medicinal Plants

دانلود کتاب Discovery and Explanation in Biology and Medicine (Science and Its Conceptual Foundations series)

کتاب های اقتصاد

دانلود کتاب Marketing Planning: Strategy, Environment and Context

دانلود کتاب Inside Marketing: Practices, Ideologies, Devices

دانلود کتاب Inventory Control and Management, 2nd Edition

دانلود کتاب Contemporary Marketing

دانلود کتاب Credit Management Kit for Dummies

کتاب های آموزشی

دانلود کتاب Effective Teaching with Internet Technologies: Pedagogy and Practice

دانلود کتاب Ester Formation and Hydrolysis and Related Reactions

دانلود کتاب Sams Teach Yourself Adobe Photoshop CS3 in 24 Hours

دانلود کتاب Innovations in Hospice Architecture

دانلود کتاب Workbook Beginner. Enterprise 1

کتاب های حقوق

دانلود کتاب Perspectives on labour law

دانلود کتاب A criminal history of mankind

دانلود کتاب Lawrence and the Arab Revolts

دانلود کتاب European Union Law

دانلود کتاب Smith and Keenan's Company Law, 14th Edition

کتاب های علوم انسانی

دانلود کتاب Culture, Class, Distinction

دانلود کتاب TITANIC A Screenplay By James Cameron

دانلود کتاب Manufacturing Consent: The Political Economy of the Mass Media

دانلود کتاب Disability Studies Today

دانلود کتاب Philosophy of Music: An Introduction