The paradox of choice: why more is less

دانلود کتاب The paradox of choice: why more is less

عنوان فارسی :

دانلود کتاب پارادوکس انتخاب: چرا بیشتر کمتر است

عنوان انگلیسی :

زبان : English

موضوع : Other Social Sciences->Sociology

نویسندگان : Barry Schwartz

ناشر : Harper Perennial

ISBN (شابک) : 0060005688, 9780060005689, 0060005696, 9780060005696, 0061748994, 9780061748998

تعداد صفحات : 304\0

سال نشر : 2005     ویرایش :

حجم : 1 MB       فرمت : mobi

قیمت : 4000 تومان

خلاصه کتاب به فارسی (ترجمه خودکار و سیستمی) و خارجی:
در روحیه آینده شوک الوین توفلر، انتقاد اجتماعی از وسواس ما با انتخاب، و چگونگی کمک به اضطراب، نارضایتی و پشیمانی است. این مقاله شامل یک پرونده جدید P.S. بخش با مصاحبه های نویسنده، بینش، ویژگی، قرائت پیشنهاد شده، و غیره. آیا ما در حال خرید یک جین شلوار جین، سفارش یک فنجان قهوه، انتخاب یک حامل طولانی، درخواست در کالج، انتخاب یک دکتر، یا راه اندازی یک 401 (k)، تصمیمات روزمره، هر دو بزرگ و کوچک، به دلیل فراوانی فراوانی که انتخاب شده اند، به طور فزاینده ای پیچیده تر شده اند. ما فرض می کنیم که انتخاب بیشتر به معنی گزینه های بهتر و رضایت بیشتر است. اما از انتخاب بیش از حد اجتناب کنید: اضافه بار انتخابی می تواند تصمیمات شما را قبل از اینکه آنها را مرتکب کند، سوالاتی مطرح می کند، می تواند شما را برای انتظارات غیرواقعی بالا تنظیم کند و این باعث می شود که خودتان را برای هر شکستی سرزنش کنید. در بلند مدت، این می تواند منجر به فلج تصمیم گیری، اضطراب، و استرس دائمی شود. و در یک فرهنگی که به ما می گوید که اگر گزینه های شما بی حد و حصر باشد، بهانه ای برای کم شدن شدن وجود ندارد، انتخاب بیش از حد می تواند منجر به افسردگی بالینی شود. در Paradox of Choice، بری شوارتز در چه نقطه ای انتخاب می کند - مشخصه آزادی فردی و خودمختاری که ما آن را گرامی می داریم، برای سلامتی روانی و عاطفی ما مضر است. Schwartz در داستان معاصر در دسترس، جذاب و عرفانی نشان می دهد که چگونه انفجار دراماتیک در انتخاب - از روح القدس تا چالش های عمیق در جهت تعادل حرفه، خانواده و نیازهای فردی - به طرز عجیب و غریب به جای یک راه حل مشکلی ایجاد می کند. شوارتز همچنین نشان می دهد که چگونه وسواس ما با انتخاب ما را تشویق می کند که به دنبال آن باشد که موجب بدتر شدن ما می شود. با تلفیق تحقیقات فعلی در علوم اجتماعی، شوارتز پرونده ضدقانونی را ایجاد می کند که از بین بردن انتخاب ها می تواند استرس، اضطراب و اشتیاق زندگی ما را کاهش دهد. او ارائه یازده گام عملی را در مورد چگونگی محدود کردن انتخاب ها به تعداد قابل کنترل، نظم و انضباط برای تمرکز بر مهمات و نادیده گرفتن استراحت ارائه می دهد و در نهایت رضایت بیشتری از انتخاب هایی که شما باید انجام دهید.

خلاصه کتاب به زبان اصلی :

In the spirit of Alvin Toffler’s Future Shock, a social critique of our obsession with choice, and how it contributes to anxiety, dissatisfaction and regret. This paperback includes a new P.S. section with author interviews, insights, features, suggested readings, and more.Whether we’re buying a pair of jeans, ordering a cup of coffee, selecting a long-distance carrier, applying to college, choosing a doctor, or setting up a 401(k), everyday decisions—both big and small—have become increasingly complex due to the overwhelming abundance of choice with which we are presented.We assume that more choice means better options and greater satisfaction. But beware of excessive choice: choice overload can make you question the decisions you make before you even make them, it can set you up for unrealistically high expectations, and it can make you blame yourself for any and all failures. In the long run, this can lead to decision-making paralysis, anxiety, and perpetual stress. And, in a culture that tells us that there is no excuse for falling short of perfection when your options are limitless, too much choice can lead to clinical depression.In The Paradox of Choice, Barry Schwartz explains at what point choice—the hallmark of individual freedom and self-determination that we so cherish—becomes detrimental to our psychological and emotional well-being. In accessible, engaging, and anecdotal prose, Schwartz shows how the dramatic explosion in choice—from the mundane to the profound challenges of balancing career, family, and individual needs—has paradoxically become a problem instead of a solution. Schwartz also shows how our obsession with choice encourages us to seek that which makes us feel worse.By synthesizing current research in the social sciences, Schwartz makes the counterintuitive case that eliminating choices can greatly reduce the stress, anxiety, and busyness of our lives. He offers eleven practical steps on how to limit choices to a manageable number, have the discipline to focus on the important ones and ignore the rest, and ultimately derive greater satisfaction from the choices you have to make.





کتاب های پزشکی

دانلود کتاب Kognitive Verhaltenstherapie bei Hypochondrie und Krankheitsangst

دانلود کتاب llustrated Light on Yoga

دانلود کتاب Michael Jackson: The Magic, The Madness, The Whole Story, 1958-2009

دانلود کتاب Parkinson's Disease

دانلود کتاب Men's Health - Total Body Workbook

کتاب های کامپیوتر

دانلود کتاب The Fairly Incomplete and Rather Badly Illustrated Monty Python Songbook

دانلود کتاب Embedded C Programming and the Atmel AVR, 2nd Edition

دانلود کتاب The Korn Shell: Unix & Linux Programming Manual

دانلود کتاب IMAGE SEGMENTATION

دانلود کتاب Speech Science Primer: Physiology, Acoustics, and Perception of Speech , Sixth Edition

کتاب های ریاضی

دانلود کتاب Mathematics for the Trades: A Guided Approach

دانلود کتاب Linear and Nonlinear Integral Equations: Methods and Applications

دانلود کتاب Twenty-Five Years of Constructive Type Theory: Proceedings of a Congress held in Venice, October 1995

دانلود کتاب Precalculus with Limits

دانلود کتاب Viewpoints: Mathematical Perspective and Fractal Geometry in Art

کتاب های تکنولوژی

دانلود کتاب Nanolubricants (Tribology in Practice Series)

دانلود کتاب Fundamentals of Fusion Welding Technology

دانلود کتاب Gear Motor Handbook

دانلود کتاب Nanoscale Multifunctional Materials: Science & Applications

دانلود کتاب Protein Methods

کتاب های مذهبی

دانلود کتاب Unfinished Journey: The Church 40 Years after Vatican II

دانلود کتاب Islam

دانلود کتاب Jesus and the Spirit: A Study of the Religious and Charismatic Experience of Jesus and the First Christians as Reflected in the New Testamen: A Study ... Christians as Reflected in the New Testament

دانلود کتاب Systematic Theology: An Introduction to Biblical Doctrine

دانلود کتاب Confucianism

کتاب های فیزیولوژی

دانلود کتاب Thinking, Fast and Slow

دانلود کتاب Charles Darwin - ein Leben. Autobiographie, Briefe, Dokumente.

دانلود کتاب How to Motivate Reluctant Learners (Mastering the Principles of Great Teaching Series)

دانلود کتاب Introducing Sport Psychology: A Practical Guide

دانلود کتاب Psychiatrie: einschließlich Psychotherapie (Springer-Lehrbuch)

کتاب های تاریخی

دانلود کتاب US Army Infantry Divisions 1944-45

دانلود کتاب Republic RF-84F Thunderflash

دانلود کتاب Sea Eagles Volume One: Luftwaffe Anti-Shipping Units 1939-1941 (Luftwaffe Colours)

دانلود کتاب Sukhoi Su-7/-17/-20/-22

دانلود کتاب Algeria Since 1989: Between Terror and Democracy (Global History of the Present)

کتاب های زیست شناسی

دانلود کتاب Visual Methods in Social Research

دانلود کتاب Monsters and Animals

دانلود کتاب Advances in Environmental Research, Volume 13

دانلود کتاب Salmonella in Domestic Animals

دانلود کتاب From Genesis to Genetics: The Case of Evolution and Creationism

کتاب های اقتصاد

دانلود کتاب Resonate: Present Visual Stories that Transform Audiences

دانلود کتاب

دانلود کتاب Marketing Planning: Strategy, Environment and Context

دانلود کتاب Inventory Control and Management, 2nd Edition

دانلود کتاب Just-in-Time Logistics

کتاب های آموزشی

دانلود کتاب Workbook Beginner. Enterprise 1

دانلود کتاب Ester Formation and Hydrolysis and Related Reactions

دانلود کتاب How to Draw Manga: Giant Robots

دانلود کتاب Research Design and Methods: A Process Approach, 8th Edition

دانلود کتاب Learning SQL

کتاب های حقوق

دانلود کتاب Hyperbolic Conservation Laws and the Compensated Compactness Method

دانلود کتاب Inventing the Criminal: A History of German Criminology, 1880-1945

دانلود کتاب McMafia: a journey through the global criminal underworld

دانلود کتاب Inside Gitmo: The True Story Behind the Myths of Guantanamo Bay

دانلود کتاب Lawrence and the Arab Revolts

کتاب های علوم انسانی

دانلود کتاب The Future of Power

دانلود کتاب Disability Studies Today

دانلود کتاب Darkwerks: The Art of Brom

دانلود کتاب The Practice of Everyday Life

دانلود کتاب New Headway upper-Intermediate Tests